青岛市北银康医院：青岛银康医院

　　白癜风是一种皮肤白斑病，是世界三大皮肤顽疾之一，治疗起来有一定的困难，发病的原因也非常的多。在白癜风的发病中女性患者多伴有内分泌紊乱，内分泌紊青岛白癜风治疗医院乱导致身体激素水平失衡，尤其是月经不调的情况更为明显。内分泌与女性白癜风关系密切。那么：女性白癜风如何调节内分泌呢？

　　1.、按时作息。睡眠这是女性患白者调节内分泌的主要方法。现代社会人们的睡眠时间已经大大缩短，据调查国民的平均睡眠时间已经有以前的八个小时变成了六个小时。熬夜成为了很多人的生活常态，但是这对于我们的健康是不利的。晚上尽量不要熬夜、按时睡觉保持足青岛专业治疗白斑的白癜风医院够的休息时间，不要过于疲劳中。

　　2、调节你的情绪。我们听过因郁致病的故事，情绪对我们的身体健康具有重要作用，尤其是在女性患者的月经期常会有情绪浮动。研究发现情绪与人类荷尔蒙的分泌密切相关。不良情绪会刺激患者分泌过多的某些激素，导致内分泌紊乱进而影响疾病，黑色素的减少和这种情况有很大的关系，所以有时候我们会发现女性患者明明没有不良的习惯，但是仍然出现了白癜风。；

　　3、饮食营养均衡。食用高蛋白和维生素的食物如谷物、新鲜水果和蔬菜，饮食中要吃大量的新鲜蔬菜水，现代饮食丰富的同时，肉食大行其道，尤其是油腻的食物，炸鸡，烤串受到很多人的追捧，长期的荤素搭配不均衡，必然影响我们身体所需营养的吸收，造成生病。

　　温馨提示：治疗白癜风应多防患于未然，所谓三分治疗、七分调理，治疗白癜风是一个漫长的过程，这个过程中药是没有一个好的生活习惯，只会让白癜风反反复复，要尽量避免病源。